綿陽新聞網(wǎng)訊 近日，由四川省社體中心主辦的四川省科學健身大講堂壩壩會暨“全民健身日”系列活動走進安州區(qū)(如圖)，把全民健身活動送到群眾身邊。

　　此次活動邀請國家職業(yè)資格健身教練培訓師、考評員，美國心臟協(xié)會AHA培訓導師張恒君，分別在安州體育館和濱江體育公園籃球館為跑步愛好者和群眾獻上了一場專業(yè)的科學健身講座?；顒又?，老師為大家講解了“無傷健康跑”的技術原理，并進行現(xiàn)場教學、一對一動作指導，帶領大家體驗多種科學的運動方式，糾正運動和健身中的常見誤區(qū)，并詳細講解運動急救、自動體外除顫器使用等方面的知識。

　　“此次健康跑大講堂非常有意義，讓我深刻感受到健康跑的重要性，學到了許多實用技巧和方法，以后更有信心在科學、安全的前提下進行跑步。”健康跑愛好者王天芳說。

　　此次活動，不僅增強了廣大群眾的科學健身意識、運動安全意識，以及在面對突發(fā)狀況時的應對能力，更進一步激發(fā)群眾的健身熱情，傳播健康理念，提高健康素養(yǎng)和自我保健能力，引導大家加強自我保健，提高生活品質，在全區(qū)形成了崇尚健康、追求健康、享受健康的濃厚氛圍。(安州融媒記者 安崢 文/圖)

　　編輯：譚鵬