繼續(xù)堅(jiān)持戴口罩

　　口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線(xiàn)，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

　　即使打了新冠病毒疫苗

　　也要繼續(xù)戴口罩

　　對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，接種疫苗的保護(hù)效果不是100%，并且產(chǎn)生保護(hù)性抗體也需要一定的時(shí)間;對(duì)于群體來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，現(xiàn)階段一些防控措施仍然要堅(jiān)持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、通風(fēng)等防護(hù)措施。

　　在公共場(chǎng)所

　　通風(fēng)不好的密閉空間等

　　建議戴口罩

　　在空氣流通不好地方，比如封閉的交通工具飛機(jī)、高鐵、地鐵、公交車(chē)等，封閉的公共場(chǎng)所如乘坐電梯這樣通風(fēng)條件不太好的地方，要戴口罩。

　　到醫(yī)院就診或者陪同親友看病，在醫(yī)院環(huán)境中一定要戴口罩。此外，在公共服務(wù)窗口，像超市的收銀、銀行的柜臺(tái)這些地方要戴口罩。口罩在變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)需及時(shí)更換。

　　如何正確戴口罩

　　有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對(duì)預(yù)防病毒感染無(wú)保護(hù)作用?？茖W(xué)佩戴口罩對(duì)于新冠肺炎等呼吸道傳染病具有預(yù)防作用，既有利于保護(hù)個(gè)人，又有益于公眾健康。

　　01

　　潔雙手

　　日常注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時(shí)，要洗手。

　　02

　　辨正反

　　戴口罩前，請(qǐng)將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無(wú)顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

　　03

　　嚴(yán)密合

　　戴口罩時(shí)，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動(dòng)指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時(shí)快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調(diào)整鼻夾。

　　04

　　防飛濺

　　打噴嚏或咳嗽時(shí)不需要摘下口罩，可適時(shí)更換;如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

　　05

　　護(hù)幼兒

　　幫小朋友整理口罩時(shí)，要做好手衛(wèi)生，不要用不干凈的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部。

　　06

　　巧更換

　　口罩佩戴使用中，如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污時(shí)，建議立即更換新口罩，以免影響防護(hù)效果。

　　(來(lái)源：健康中國(guó)微博)