小時候，很多朋友總覺得能把手指按得咔咔響，特、別、帥。

　　長大后發(fā)現(xiàn)，它不但沒那么帥了，而且不少人開始擔心這種聲音好像代表了關(guān)節(jié)不好。

　　有些人蹲下起身時膝關(guān)節(jié)有聲音，有些人掰手指時有聲音，還有些人轉(zhuǎn)脖子時也會有聲音。

　　那這些聲音到底是為什么呢?今天我們就來聊一聊。

　　關(guān)節(jié)的咔嗒聲來自于哪?

　　人體的關(guān)節(jié)并不是簡單的粘和在一起，而是共處于關(guān)節(jié)腔。這是一個密閉的負壓腔，一般都很少有血管，所以一般都要靠負壓來吸入外來營養(yǎng)。

　　關(guān)節(jié)腔里充滿了起到潤滑和緩沖作用的滑液。

　　在平時，這些滑液辛勤維護著關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)固性，讓我們可以順利地完成「碼字」、「搬磚」、「社會搖」等各種日常操作。

　　當關(guān)節(jié)伸展關(guān)節(jié)時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負壓增大，溶解在滑液中的氣體被析出，會形成一個個小氣泡;

　　當關(guān)節(jié)受到屈折或按壓時，氣泡破裂，就會發(fā)出令人舒適的「咔嗒」聲。

　　正常關(guān)節(jié)響

　　需要符合的 4 個條件

　　掰關(guān)節(jié)不比抖腿，「想掰就能掰」。

　　正常的「生理性彈響」，在判斷時需要同時符合這四個條件：

　　? 只在關(guān)節(jié)受到突然的牽拉或屈折時發(fā)生;

　　? 彈響前，關(guān)節(jié)必須有一定時間的休息期;

　　? 響聲清脆、單一、不重復;

　　? 伴有疼痛或不適感, 彈響后常有輕松感(當然，有時疼痛或不適可能并不明顯)。

　　一些不常發(fā)出彈響聲的大關(guān)節(jié)，開始出現(xiàn)聲響，則大概率是「病理性彈響」，需要重視。

　　比如，正常人的膝關(guān)節(jié)，很難壓出的彈響，關(guān)節(jié)不好的人一個下蹲就有聲音。

　　盡管掰關(guān)節(jié)不會引起關(guān)節(jié)炎，但也經(jīng)不住你頻繁用力使勁兒掰。

　　就好比小時候我們愛捏捏泡泡紙，捏一次兩次，心里舒服，還能解壓。然而，次數(shù)多了，泡泡紙就爛掉了。

     編輯：郭成