隨著近期一檔綜藝節(jié)目熱播，個(gè)別嘉賓的表現(xiàn)引發(fā)人們對(duì)NPD(自戀型人格障礙)等人格的討論。

  于是，各類以“你以為正常，其實(shí)是×××的行為”為標(biāo)題的心理分析短視頻熱度飆升，這些視頻通過(guò)總結(jié)某種人格或心理問(wèn)題的特征，在線為網(wǎng)友“診斷”人格，NPD、BPD(邊緣型人格障礙)、ADHD(注意缺陷與多動(dòng)障礙)等專業(yè)術(shù)語(yǔ)成為“網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)人格”。不少網(wǎng)友表示，刷了幾個(gè)視頻才發(fā)現(xiàn)自己“不正常”。“確診”了被不少博主定義為“人格癌癥”——NPD的網(wǎng)友更是陷入深深的自我懷疑，怕自己真的“無(wú)法被治愈”，也怕親朋好友真如一些視頻所說(shuō)“遠(yuǎn)離這種‘劇毒’人格”。

  隔空“診斷”人格，靠譜嗎?專業(yè)人士介紹，心理問(wèn)題或人格障礙的診斷需要考慮整體性，包括癥狀出現(xiàn)的頻率和持續(xù)時(shí)間、情境和背景等，是一個(gè)復(fù)雜而全面的過(guò)程，不能僅憑某個(gè)行為就下結(jié)論。僅靠幾個(gè)綜藝片段、幾個(gè)簡(jiǎn)短問(wèn)題、幾個(gè)籠統(tǒng)描述就判定人格障礙，忽略了診斷過(guò)程的專業(yè)性，也忽視了個(gè)體的復(fù)雜性。將正常的人格特質(zhì)描述成病理化人格障礙，也容易引發(fā)觀眾不必要的心理負(fù)擔(dān)。一些觀眾以為自己“確診”了某種人格障礙，還可能會(huì)放棄或推遲尋求專業(yè)幫助，影響心理健康。這在隔空“確診”NPD的網(wǎng)友身上表現(xiàn)得尤為明顯，許多人不僅產(chǎn)生焦慮、恐懼情緒，還面臨著外界的貶低與否定，足見(jiàn)濫貼精神疾病標(biāo)簽的危害性。

  當(dāng)然，關(guān)注心理健康是好事，分享“網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)人格”鑒定視頻也可能是出于好意，但診斷心理問(wèn)題往往沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，絕大部分視頻很難達(dá)到科普目的。這不禁讓人想起前段時(shí)間爆火的MBTI人格測(cè)試，由此衍生出的“你是i(內(nèi)向)人還是e(外向)人”成為許多年輕人的社交開(kāi)場(chǎng)白。然而，16種人格豈能定義各種各樣的人?非此即彼的歸類、二選一的選項(xiàng)又如何精細(xì)化表達(dá)測(cè)試者的狀態(tài)?

  從曾經(jīng)的九型人格，到MBTI人格測(cè)試，再到如今的“網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)人格”鑒定，類似簡(jiǎn)單粗暴的測(cè)試總是“你方唱罷我登場(chǎng)”。究其原因，人類天生就有探究自我的傾向，希望通過(guò)更好認(rèn)識(shí)自己和身邊人的行為動(dòng)機(jī)，獲得更多確定性，提升適應(yīng)能力。而且人類大腦善于通過(guò)加工類別把復(fù)雜世界簡(jiǎn)化，從而快速理解人或事。這也導(dǎo)致了，相對(duì)于嚴(yán)謹(jǐn)、復(fù)雜的專業(yè)診斷，簡(jiǎn)單、直接的測(cè)驗(yàn)更容易流行。

  眼下流行的“網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)人格”鑒定視頻，大概率不會(huì)是最后一個(gè)粗暴測(cè)試工具。好的一面是，可以為人們迅速提供參考，幾乎沒(méi)有什么門(mén)檻;壞的一面則是，若測(cè)試者盲從盲信，貼標(biāo)簽會(huì)帶來(lái)自我固化和群體極化傾向，即讓本來(lái)可能只有一點(diǎn)相似的人，在不斷交換類似觀點(diǎn)之后變得更相似，反過(guò)來(lái)又會(huì)讓個(gè)體把自己身上的標(biāo)簽貼得更緊，扼殺成長(zhǎng)可能性。

  更廣泛來(lái)看，網(wǎng)上的信息五花八門(mén)，有真有假，靠譜程度各有不同，心理學(xué)相關(guān)內(nèi)容是這樣，養(yǎng)生知識(shí)是這樣，各種資訊也是這樣。只不過(guò)越是專業(yè)的領(lǐng)域，就如心理健康，越需要觀眾提高鑒別意識(shí)、多聽(tīng)專業(yè)人士建議。分享者再多一些責(zé)任感，盡量保證內(nèi)容質(zhì)量，就更好了。(維辰)

　　編輯：譚鵬