11月20日，綿陽(yáng)市石塘小學(xué)省級(jí)特級(jí)教師鐘錦鈺老師為全校老師開展了“心靈相約,健康同行”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。

　　環(huán)節(jié)一：放松心情

　　在輕快的音樂聲中，鐘錦鈺老師帶領(lǐng)老師們圍著會(huì)議室跳起了可愛又歡快的兔子舞，大家的心情愉悅起來了，動(dòng)作夸張起來了，漸漸忘記了今天的忙碌和煩惱。

　　環(huán)節(jié)二：贊美

　　著名心理學(xué)家杰絲雷耳曾說：“稱贊對(duì)人類的靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣，沒有她，我們就無法成長(zhǎng)。但是我們大多數(shù)的人，只是敏于躲避別人的冷言冷語(yǔ)，而我們自己卻吝嗇把陽(yáng)光給予別人。”在鐘老師的啟發(fā)下，平時(shí)忙碌得連見面也難有機(jī)會(huì)表達(dá)的老師們，借此機(jī)會(huì)把平時(shí)沒說出口的贊美表達(dá)了出來。老師們發(fā)現(xiàn)原來身邊有那么多值得贊美的人和事，原來贊美別人也是件很愉悅的事，哪怕不經(jīng)意的一件小事，我們都曾感動(dòng)過，我們都曾感恩過，原來我們的身邊時(shí)刻充滿溫暖和愛。

　　環(huán)節(jié)三：認(rèn)知痛苦

　　有愛就會(huì)有痛苦，鐘錦鈺老師用深入淺出的方式，生動(dòng)的視頻，深刻又形象地告訴老師們，痛苦來自人們的執(zhí)念，來自我們對(duì)自己的否定，對(duì)一些已經(jīng)發(fā)生了的事情不接納、不允許。其實(shí)允許比控制更強(qiáng)大，改變我們能改變的，接納我們不能改變的，我們應(yīng)用積極正面的信念和心態(tài)去面對(duì)生活和工作中的人和事。

　　環(huán)節(jié)四：分享

　　通過開展一系列的團(tuán)輔活動(dòng)，全體老師都開始自我覺察，自我覺醒，對(duì)生活中和工作中的困難與壓力有了新的認(rèn)識(shí)和感悟，老師們也分享了自己親身經(jīng)歷和有效經(jīng)驗(yàn)，大家暢所欲言，彼此推心置腹。

　　儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳；心盛明媚，便是最美時(shí)光。該校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次團(tuán)輔只是學(xué)校教師心理建設(shè)中的一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)校還將在多方面關(guān)注教師心理健康，相信全校的老師們都將是眼里有光，心中有愛的幸福的老師，他們會(huì)將愛的種子播撒到每一個(gè)孩子的心田！(王昌萍 黃友勇)