封面新聞記者 寧芝 實習(xí)生 高夢櫻

　　大家都知道孕婦懷孕期間會有許多注意事項，比如情緒、飲食、安全等問題，這些問題直接影響著孩子和孕媽的健康。

　　俗話說“細(xì)節(jié)決定成敗”，還有哪些細(xì)節(jié)是孕媽媽不知道的?我們采訪了《孕媽早知道》欄目的特邀嘉賓：安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院(蜀漢院區(qū))副院長、主任醫(yī)師、婦產(chǎn)科專家肖兵，聽他講訴孕期的注意事項。

　　是否可以長胎不長肉?

　　很多明星在懷孕時，除了肚子大一點，身材一點都沒有走樣。普通人也可以做到“長胎不長肉”嗎?

　　“其實平常人都可以做得到，只是孕媽媽需要我們專業(yè)的人員一起來幫助。”肖兵醫(yī)生說，首先我們的醫(yī)生會根據(jù)你的情況制定一個孕期增重的計劃，然后營養(yǎng)師會具體落實你的一日三餐到底該吃些什么，同時運動教練、瑜伽師這些會給你制定整個孕期的運動計劃，通過飲食的控制、營養(yǎng)的攝入，還有鍛煉，真的可以做到長胎不長肉。

　　肖兵醫(yī)生以前的客戶，最讓他印象深刻的是懷雙胞胎的孕媽媽，通過配合醫(yī)生、營養(yǎng)師和運動教練的建議，最終媽媽懷孕只長了22斤，哥哥生下來5斤8兩，妹妹生下來5斤半，產(chǎn)后與孕前的體重差距不大，所以長胎不長肉這個目標(biāo)不是夢，是完全可以做到的。

　　那么，如何才能自律地能夠配合醫(yī)生呢?肖兵醫(yī)生說，這一點孕媽媽也不用擔(dān)心，“實際上現(xiàn)在你一旦成為我們安琪兒的客戶，你就會有健康顧問。健康顧問會隨時督促你，隨時了解你的各項指標(biāo)等，也會主動把你的情況匯報給你的醫(yī)生、營養(yǎng)師和運動教練，會在各個環(huán)節(jié)來督促你、幫助你。”

　　懷孕之后能不能養(yǎng)寵物?

　　首先，對于養(yǎng)寵物的女性，如果在懷孕前接觸寵物沒有過敏，那就不用太擔(dān)心懷孕后會過敏。

　　其次，這些寵物像是貓、狗，會不會造成媽媽感染弓形蟲的風(fēng)險增加?肖兵醫(yī)生給出了正確的答案。

　　一是貓貓。如果貓以前沒有感染過弓形蟲，去吃了感染弓形蟲的老鼠或者生肉，那這只貓可能就會感染弓形蟲，特別是我們孕婦再去照顧這只感染后的貓，比如在清理貓砂的過程中，可能就會造成弓形蟲的感染。“所以我們的建議就是養(yǎng)貓家庭最好去做一下檢查，看看貓有沒有弓形蟲感染，如果沒有，建議貓不要放養(yǎng)了，就養(yǎng)在家里。同時，為了放心一些，貓砂這些最好讓老公去處理，如果要親自處理，最好能戴上手套。”

　　二是狗狗。一些女性懷孕后就把狗狗送人了，對此，肖兵醫(yī)生為狗狗“喊冤”，“狗狗其實不是弓形蟲最終的宿主，通常狗狗不會傳播弓形蟲，所以狗狗經(jīng)常是被冤枉的。其實孕期養(yǎng)狗是沒有太大風(fēng)險的。這對愛狗的孕媽媽來說是一個好消息。”

　　懷孕后能不能化妝?

　　實際上，在整個懷孕期間只要不是濃妝艷抹，而且這些化妝品是經(jīng)常用到的，質(zhì)量是有保障的，沒有過敏反應(yīng)，孕媽媽是可以化妝的。

　　“其實我們建議我們的孕媽媽在懷孕期間可以上一點淡妝，這樣信心滿滿，有助于保持一個良好心態(tài)，安穩(wěn)度過孕期。”肖兵醫(yī)生建議孕媽媽，妝可以化，但是不要太濃，要注意使用一些可靠的產(chǎn)品。

　　那能化淡妝的話，可以美甲嗎?肖兵醫(yī)生說，現(xiàn)在的指甲油質(zhì)量應(yīng)該還是比較好的，有害的成分應(yīng)該是比較少的，但是還是建議孕媽媽最好不涂指甲，因為萬一在孕期出現(xiàn)一些緊急狀況需要監(jiān)測的時候，美甲可能會影響到我們血氧飽和度的監(jiān)測。所以，在孕期暫時不涂指甲會更安全一些。

     編輯：郭成