杭州今年69歲的余阿姨患了一種怪病，每當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，一旦她想要躺下來休息，她的兩條腿上像有螞蟻爬，又像是過電，但是起來活動(dòng)活動(dòng)腿，或者是敲打敲打腿癥狀就消失了，等到再回到床上的時(shí)候，癥狀又出現(xiàn)了。

　　這四十年來，

　　余阿姨尋醫(yī)問藥，

　　但效果一直都不好，

　　直到最近走進(jìn)了醫(yī)院，

　　謎底終于揭開了......

　　退休前的余阿姨是一家廠子里面的會(huì)計(jì)，她工作兢兢業(yè)業(yè)，可還是遭到了同事的閑話，說者無心聽者有心，余阿姨本身就是一個(gè)內(nèi)心脆弱、敏感的人，捕風(fēng)捉影的話傳到余阿姨耳朵里，成了她的心病。她總是把這個(gè)事情悶在心理，開始出現(xiàn)失眠了。

　　一到晚上躺到床上，下肢就出現(xiàn)不適感，似痛非痛，無法形容，不斷地想要去活動(dòng)雙腿，伴肌肉抽痛，自己按摩或敲打可以緩解。余阿姨曾經(jīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，給予安定治療，癥狀緩解了很多。但是因?yàn)閾?dān)心安眠藥的副作用，在癥狀稍有緩解的時(shí)候，她就選擇了停藥。

　　40多年來，類似的癥狀時(shí)有時(shí)無，時(shí)緩時(shí)急，但都在承受范圍之內(nèi)。最近3年，癥狀再次出現(xiàn)，且發(fā)作較為頻繁，白天休息時(shí)也有類似情況出現(xiàn)，尤其是精神緊張或疲勞時(shí)較為明顯，伴夜間多夢(mèng)，白天嗜睡，有時(shí)發(fā)呆、愣神，易受驚嚇。余阿姨的女兒很擔(dān)心老母親的病，將其帶到了浙江一三甲醫(yī)院的睡眠醫(yī)學(xué)中心就診。

　　醫(yī)生給余阿姨做了PSG(多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè))檢查，診斷為“不寧腿綜合癥”，并安排住院治療。在余阿姨住院期間，醫(yī)生治療給予緩解神經(jīng)痛及改善神經(jīng)遞質(zhì)的藥物治療后，十天的時(shí)間，余阿姨就癥狀明顯好轉(zhuǎn)出院了?，F(xiàn)在，余阿姨終于能夠躺在床上睡個(gè)安穩(wěn)覺了。

　　什么是“不寧腿綜合癥”

　　據(jù)醫(yī)生介紹，“不寧腿綜合癥”，各年齡組均可發(fā)病，中老年人多見，女性患病率多于男性。

　　其主要以夜間睡眠時(shí)，雙下肢極度不適感，強(qiáng)迫患者本人不停地活動(dòng)下肢或下地行走，導(dǎo)致患者嚴(yán)重的睡眠障礙。這種不適感有“撕裂感”、“蠕動(dòng)感”、“灼燒感”、“刺痛”、“瘙癢”或其他難以描述的異常感覺。

　　其實(shí)門診也時(shí)常遇到類似的病人，如果發(fā)現(xiàn)有以下幾種表現(xiàn)，要高度懷疑是否患有該疾?。?/p>

　　1. 雙腿不適感迫使我們走動(dòng)或活動(dòng)，活動(dòng)后不適感緩解，有時(shí)累及上肢或肢體的其余部分;

　　2. 休息或不活動(dòng)(躺著或坐著)時(shí)，不適感出現(xiàn)或加重;

　　3. 只要活動(dòng)，不適感可部分、甚至完全緩解;

　　4. 不適感僅發(fā)生在晚上，或者晚上比白天嚴(yán)重。

　　如果癥狀不嚴(yán)重，又不能及時(shí)就醫(yī)，可以先嘗試一下幾種方法去緩解：

　　1. 注意睡眠衛(wèi)生以及規(guī)律作息;

　　2. 減少咖啡及含咖啡的飲料、戒煙酒;

　　3. 睡前熱水沐浴，或泡腳后用手搓腳心，至到發(fā)熱為止，幫助腿部血液循環(huán);

　　4. 避免白天過度嗜睡;

　　5. 白天不要過度的體力運(yùn)動(dòng);如果以上方法都難以緩解您的不適，那請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因及時(shí)的治療。

     編輯：郭成